Boîte de sardines


Boîte de sardines
Imprimer la recette
Ajouter au planning
Ce menu a été ajouté à votre menu personnalisé
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Ingrédients
personnes
86kcalpar portion
Préparation
Temps de préparation
1min
Temps de cuisson
L'avis de Zoé
Ah...la sardine, non mais Zoé tu rigoles ou quoi ? Pourquoi je vous propose une boite de sardines en entrée ? Car on l'oublie et pourtant la sardine est un super aliment... riche en protéines, des omégas 3 en abondance, apporte des vitamines et minéraux et contrairement à d'autres poissons, ce petit poisson est peu exposé aux métaux lourds et aux déchets de plastiques polluants ! Bref, oui ça ne nous fait pas rêver comme entrée... mais côté santé on fonce !!! Une boîte de temps en temps ça change... Avec du pain et du beurre ... super bon !